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04/02/2015

Les aidants et le grand froid de l’hiver

Un froid glacial s’est abattu sur la France ces derniers jours. Plus ou moins intense en fonction des régions mais toutefois présent partout. L’occasion de rappeler que les personnes âgées sont particulièrement fragiles et sensibles aux baisses de température. Quelques précautions permettent d’en limiter les effets.

La première est de les inciter, lorsque le froid est vraiment mordant, à rester chez elles, en vérifiant qu’elles ont de quoi manger et boire. Le conseil parait évident mais l’expérience prouve que ce n’est pas toujours le cas.  Les centres communaux d’action sociale (CCAS) des villes et des villages ont souvent des services de portages de repas, en cas de besoin.
 
Suggérez-leur aussi de chauffer leur logement, sans surchauffer et tout en continuant d'aérer toutes les pièces au moins une fois par jour.
Si la personne est obligée de sortir, incitez-la à bien couvrir ses mains, pieds, tête et cou, les extrémités étant toujours les plus exposées.
Enfin, si la personne vit seule, pensez à prendre régulièrement de ses nouvelles (et de celles de son entourage).

Le ministère de la Santé a aussi mis en ligne des préconisations pour le grand public. Pour les consulter, c'est ici.
 
Le grand froid fait aussi prendre conscience que le logement se situe dans un endroit trop reculé, est mal adapté, inchauffable… Des solutions d’hébergement temporaire sont aussi à envisager (pour un à trois mois). Sur le portail de l’accueil temporaire, vous pouvez voir les places disponibles selon votre handicap et votre localisation.  
 
Bel hiver à tous !

21/01/2015

Tous nos voeux pour cette année 2015 !

En ce début d'année difficile, je ne suis sûrement pas la seule à penser à vous les proches aidants. Vous qui êtes chaque jour confrontés au besoin d'aide. Vous qui devez trouver l'énergie nécessaire pour accompagner et soutenir votre proche.

Pas le temps de vous arrêter, la réalité du quotidien est là, toujours présente et préoccupante!

Nous tenons toutefois à vous adresser des voeux triple AAA, à l'image de la future loi d'Adaptation de la société au vieillissement que nous attendons tous et qui doit aboutir à de nouveaux droits au répit pour les aidants. Cette loi AAA se décline en "A" comme Anticipation, A comme Adaptation, A comme Accompagnement".

De notre côté, nous espérons d'abord que cette année 2015 sera une année remplie d'Allégresse, d’Aventures A partager ensemble!

Car l'unité, le partage et l'échange sont des valeurs auxquelles nous croyons pour nous aider à supporter les difficultés posées par l'avancée en âge, mais aussi à trouver des solutions.

Très bonne année 2015!

23/12/2014

Alzheimer : aidons les aidants !

Après les rencontres scientifiques de la CNSA début novembre sur les aidants, France Alzheimer a récemment présenté ses travaux sur les proches aidants de personnes malades.

Les aidants sont majoritairement des femmes (60%), soit des conjoints qui sont âgés en moyenne de 75 ans, soit des enfants âgés de 52 ans. Ils sont proches géographiquement voire cohabitent avec la personne aidée.

Ils consacrent plus de 6h d’aides effectives chaque jour pour un coût de 20 à 30 000 euros par an.

Un aidant sur trois de malades Alzheimer voit sa santé affectée par cet investissement (fatigue, anxiété, dépression).

L’étude montre aussi les aspects positifs pour les aidants : gratifications, sentiment d’utilité, acquisition de nouvelles compétences, création de nouveaux liens sociaux…

Mais ces aidants ont besoin d’aide. La prochaine loi d’adaptation de la société au vieillissement reconnaît les aidants et propose un « droit au répit » de 500 euros par an pour les situations les plus difficiles.

« Ce n’est pas suffisant » pour France Alzheimer, d’autant que le problème du « reste à charge » en maison de retraite a été repoussé sine die.

Heureusement des entreprises se mobilisent pour aider leur salariés aidants, à l’image de Casino qui propose de mutualiser des journées de congés (à partir de jours de RTT donnés par les salariés).

En un mot, aidons les aidants !

12/12/2014

Préparer les fêtes avec votre proche âgé

Les fêtes de fin d’année sont une belle occasion de se retrouver en famille, entre proches. Mais elles révèlent aussi parfois l’extrême solitude de certaines personnes âgées qui vivent très isolées. D’où la mobilisation des petits frères des Pauvres pour ces réveillons.

Ces moments de fêtes doivent être anticipés et réfléchis pour que chacun y trouve du plaisir. Les cadeaux seront achetés à l’avance (photos de la famille, livres, jolis vêtements, parfums, mais aussi objets pour se connecter et rester en lien). L’organisation de la journée de fête tiendra compte de moments de calme et d’un espace pour que la personne âgée puisse se reposer.

Les repas seront conçus pour tous les âges. On pourra si besoin les « manger-main » en déclinant de l’entrée au dessert des feuilletés, quiches, crêpes, bouchées, cônes, chocolats… Même le vin ou le champagne pourront être gélifiés pour les personnes ayant du mal à boire ! 
Les repas alterneront avec des temps d’échanges autour de photos, d’albums de la famille, de chants, un film, un temps de recueillement…
N’hésitez pas en tant qu’aidant à solliciter l’aide de professionnels (traiteur, aides à domicile) mais aussi à mettre à contribution tous les membres de la famille, quel que soit leur âge, pour aider à la décoration de la fête, aux repas, aux temps d’animation.

Pour qu’en tant qu’aidant, vous profitiez aussi des fêtes de fin d’année.

 

28/11/2014

Aménager le logement

On sait que la majorité des personnes âgées veulent vivre à leur domicile. Il devient donc indispensable d’adapter le logement aux différents besoins qui peuvent survenir avec l’âge, les fragilités, les maladies.

Éviter les chutes et les accidents domestiques devient un enjeu de santé publique avec plus de morts (9.000) que par accident de la route.

De nombreuses initiatives se développent un peu partout pour sensibiliser à l’adaptation des logements.

Je pense à l’espace « idées bien chez soi » (Réunica Domicile) et son appartement témoin, sur Paris, avec beaucoup d’ateliers pratiques.
Ou à l’action des caisses de retraite d’Île-de-France qui ont mutualisé leurs services sur les questions de prévention pour bien vieillir. Elles ont créé un site Internet « jamenagemonlogement.fr » qui propose des conseils pratiques, des vidéos, des adresses pour préparer son logement à l’avancée en âge. Ce site Internet s’associe à des ateliers  où les retraités eux-mêmes s’entraident.

Adaptons donc nos logements pour vieillir debout selon nos choix  !

 

 

 

 
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